Llevamos ya algunos años trabajando con el método polarizado. Los resultados obtenidos siguiendo esta metodología de trabajo nos indican que este es el camino a seguir. Para todos aquellos interesados en saber más sobre el entrenamiento polarizado, os dejo una revisión muy completa y sus aplicaciones en el actual sistema de competición en triatlón.

Polarized training revision and its applications in modern triathlon competition

Polarized training model has become popular the last years. This is the method that we implemented a few years ago among our athletes and has brought us good results. If you would like to know more about this method click on the following link and you will access to the revision I did some time ago.

Polarized training revision and its applications in modern triathlon competition