Este fin de semana nos desplazamos a Abu Dhabi para disputar la primera competición internacional del año. Seguimos en periodo preparatorio por el que el objetivo del fin de semana no era otro que ir sumando experiencia y entrenamientos de calidad.
Los atletas seleccionados para esta competición fueron Abdulla, Omar, Mohammed, Hamad y Sameera.
El viernes por la mañana se disputó un aquatlón en formato natación-carrera. Abdulla tomo la salida en la prueba super sprint U18 (300m-2.5km) mientras que Omar y Mohammed lo hicieron en la categoría junior u16 (100m-1.5km).
Los tres demostraron tener un gran nivel en natación saliendo en las primeras posiciones del agua. En esta primera fase de la temporada estamos centrando el trabajo en esta disciplina y parece que las cosas no están yendo nada mal.
En la carrera a pie, Omar y Mohammed se pasaron del punto de retorno y tuvieron que remontar para alcanzar a los primeros. Un sprint final con 6 triatletas dejo a Mohammed en segunda posición y a Omar en tercera posición.
Abdulla en cambio, tuvo una carrera un poco más cómoda, después de salir a pies del primer nadador no tardó mucho en descolgar al resto en la carrera a pie ganando la prueba con una cómoda ventaja.
El sábado por la mañana fue el turno para Sameera, Hamad y Abdulla, que volvió a competir esta vez en un triatlón sprint con una distancia más corta de agua (solo 500m) y «non-drafting», lo pongo entre comillas porque lo que se vio allí no fue normal.
Los primeros en salir fueron los chicos, como era de esperar, buena natación de Abdulla que salio en las primeras posiciones del agua, también muy bien Hamad finalizando el agua en el top 20. Transición rápida y a por los 20km de bici por las calles de Abu Dhabi. La bici fue a una sola vuelta, se dio la casualidad que todavía había gente de la prueba maxi distance y olímpica en el momento que salieron a rodar, ver la cantidad de gente que iba a rueda fue algo vergonzoso y que se veía desde el principio cuando se anunciaron las salidas. El sector ciclista fue bien sin ningún percance afrontando el último tramo de carrera a pie con los dos triatletas en el top 20. La sorpresa fue cuando Abdulla entró a la transición y los jueces habían movido las barras sin previo aviso, tardo un tiempo en encontrar su nuevo lugar y sus deportivas, no obstante, buena carrera de los dos finalizando Hamad septimo y Abdullla decimoprimero en la general, Hamad ganó su grupo de edad mientras que Abdulla quedó segundo.
Minutos después de la salida de los chico dio comienzo la carrera de la chicas. Cabe destacar la entereza y tranquilidad con la que Sameera afrontó la prueba, desde el principio sabíamos que era un entrenamiento para nosotros (solo llevaba una semana de entrenamientos). Una muy buena natación permitió que saliera de las primeras del agua y afrontara la bici en las primeras posiciones, evitando un poco el tráfico que venia por detrás. Segmento ciclista sin mayores consecuencias pese a competir con bici de carretera (la mayoría de chicas fue con bici de contrarreloj) y a por la carrera a pie. Al final una más que merecidíssima octava posición de la general y segunda de su grupo de edad.
Los resultados de las pruebas pueden ser consultados en el siguiente enlace: http://wts.jabra.com/results.html
Creo firmemente que vamos por el buen camino, los entrenos están yendo según lo previsto y los chic@s van respondiendo bien a las cargas.
Seguimos trabajando preparando el primer gran objetivo de la temporada, los campeonatos árabes en Egypto a principios de Mayo.
PD: Nos dio tiempo de saludar a otro español que pasaba por allí 🙂
Last weekend we travelled to Abu Dhabi in order to compete at IPIC Abu Dhabi Triathlon. Although this was our first international race of the season, we knew this weekend was more a training than a proper race. Our main goal was to gain experience and perform some good workouts while competing.
The athletes selected were Abdulla, Omar, Mohammed, Hamad y Sameera.
Friday 6th:
The three youngsters lined up at the aquathlon competition under the format of swim-run. Abdulla joined the super sprint U18 (300m-2.5km) while Omar and Mohammed took part of the junior u16 (100m-1.5km).
All three showed the good level of swimming they have leaving the water in the lead position. We have been focusing our training in swimming since the begining of the season and it seems the work has paid off.
During the run leg, both Omar and Mohammed missed the turn. They were forced to do an extra effort to bridge the gap with the lead. The final possitions were decided in a epic sprint were Mohammed finished 2nd and Omar 3rd overall.
Abdulla in the other hand, had a more «relaxed» race. He went out the water with the race leader. After a fast transition three triathletes were off the run. He changed the pace a the middle of the run course and none of his competitors was able to follow his pace. As a resul, e crossed the fininsh line in the first position overall.
Saturday 7th:
It was the turn for Sameera, Hamad and Abdulla (again) this time under a «non-drafting» sprint distance (i saw everything but non-drafting in that race). The distance was 500m swim, 20km bike and 5km run.
The boys started first. As I was expecting, Abdulla was out of the water in the first possitions while Hamad was a litte bit dropped behind although stiill in the top 20. We could see a really fast bike through the flat roads of the city and a lot of people drafting. Both finished the single lap of cycling in the top 20 and really close one of the other. Unfortunately, the TO decided to move the bike racks where Adbulla had to rack the bike as well as his running shoes. This moment of confussion made him lose the concentration and some seconds. This lost wasn’t gonna be significant at the end of the race but it was a good leasson about how to face unexpected situations during the race. However, it was a good race and both showed a good performance.
Final results:
Hamad 7th overall, 1st at 19-24 AAGG
Abdulla 10th overall and 2nd at 16-18 AAGG
Some minutes later was the turn for Sameera. We didn’t expect any super result in this race because she has been proper training only one week before this event. She was calm and confident knowing that, we were there in order to train and gain some experience. Her good level of swimming allowed her to leave the water in the first position, this fact helped her to avoid all the traffic coming behind. The bike went all the way until the end without any incident. Despite the fact she competeted in a road bike the final time of this leg was really good. Once she finished the bike, she headed into the transition area and went off the run. She paid the consequences of the lack of training in this sector suffering a litte bit more than usual, but overall we are really happy about how the race went for her.
Final result: 8th position overall and 2nd at 25-29 AAGG.
You can check the results at the following link: http://wts.jabra.com/results.html
As a conclusion I would say we are in the right path, athletes are responding well to all the training load, they are injury free and highly motivated for the Arab Championships and Asian Championships.
PD: We have time to greet a Spaniard guy who was around 🙂
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